Selama bertahun-tahun, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) telah menjadi isu yang signifikan dalam bidang perubatan. Fenomena ini memberikan kesan yang besar kepada individu yang terjejas dan menimbulkan kebingungan dalam kalangan pakar perubatan. Terdapat pelbagai teori yang mengemukakan punca potensial termasuk faktor genetik, serta ketidakseimbangan kimia dalam struktur otak.
Namun, yang lebih penting di sini adalah pemahaman yang mendalam tentang keadaan ini oleh individu yang terjejas, terutamanya kanak-kanak, agar bantuan dan sokongan yang sesuai dapat diberikan. Untuk mencapai ini, ibu bapa perlu mempelajari cara mengenal pasti tanda-tanda ADHD pada peringkat awal perkembangan kanak-kanak, serta strategi terbaik untuk mengendalikan masalah ini sejak dari usia bayi
1) Tugas yang tidak selesai
Dalam menangani ADHD, langkah awal yang penting adalah mengenali ciri-ciri yang mungkin ada dalam tingkah laku kanak-kanak tersebut. Ibu bapa, penjaga, dan juga guru-guru perlu sensitif terhadap perkara ini dan berusaha untuk memberikan sokongan yang sesuai kepada kanak-kanak. Salah satu petunjuk mengenai gangguan tersebut adalah apabila kanak-kanak seringkali berlari atau meninggalkan tugas-tugas yang belum selesai tanpa sebab yang jelas.
Meskipun kelihatan seperti kanak-kanak yang normal, namun jika mereka menghadapi kesulitan dalam menyelesaikan tugas dan cenderung untuk terus melakukan perkara yang berlainan tanpa menumpukan perhatian, ini mungkin menandakan adanya masalah. Salah satu sebab mungkin adalah mereka cenderung untuk terus bertukar dari satu aktiviti ke aktiviti lain tanpa memberi fokus yang mencukupi untuk menyelesaikan tugas yang semestinya mereka lakukan.
2) Sifat Pelupa
Sesekali terlupa adalah perkara biasa dalam kehidupan seseorang, terutamanya kanak-kanak. Namun, bagi kanak-kanak yang menghadapi masalah ADHD, kealpaan ini boleh menjadi sebahagian daripada rutin harian mereka. Menurut American Psychiatric Association, satu daripada lima kanak-kanak mengalami ADHD. Oleh itu, jika ibu bapa melihat anak-anak mereka sering menjadi semakin pelupa, adalah penting untuk menghubungi doktor bagi mendapatkan penilaian dan bantuan yang sesuai.
Untuk bayi yang lebih kecil, penting bagi ibu bapa untuk memberikan perhatian khusus untuk mengenal pasti sama ada bayi mereka memperlihatkan tanda-tanda kealpaan. Adakah bayi tersebut sering meletakkan makanan di dalam mulut tetapi tidak makan atau mengunyah? Adakah mereka sering mula bermain permainan tetapi kemudian lupa apa yang mereka lakukan, dan mula menangis untuk meminta perhatian? Jika ya, maka ini adalah tanda-tanda yang menggalakkan untuk membuat pemeriksaan dengan doktor.
3) Tidak boleh bermain dengan senyap
Apa yang perlu difahami adalah ketidakupayaan untuk bermain secara senyap-senyap merupakan salah satu petanda gejala ADHD pada bayi.Kondisi ini berlaku disebabkan oleh kekurangan tumpuan, di mana otak individu yang mengalami ADHD tidak dapat membezakan bunyi bising di sekeliling mereka, dan mereka sendiri tidak sedar bahawa mereka juga sedang bising.
Oleh itu, kesabaran dan latihan dari pihak ibu bapa sangat penting dalam situasi ini. Apa yang perlu dilakukan oleh ibu bapa adalah bermain bersama kanak-kanak di tempat yang sunyi dan tenang untuk membantu meningkatkan kemampuan mereka bermain secara tenang.
4) Gelisah yang berterusan
Perubahan yang dapat diperhatikan pada bayi kita mungkin terlihat biasa, tetapi sudah mencukupi untuk menarik perhatian kita jika mereka tidak dapat duduk diam. Tanda-tanda kegelisahan mereka mungkin dapat dilihat semasa menyusu, kesukaran tidur, kurang keselesaan apabila dipeluk, dan kegemaran untuk bermain ketika diberi makan.
Sebaiknya kanak-kanak ini perlu dibawa berjalan-jalan setiap hari. Ini akan membantu tubuh mereka melepaskan beberapa perasaan yang terbuku dan menjadikan mereka merasa lebih tenang apabila kerap melakukan banyak pergerakan, sekaligus dapat mengurangkan kebimbangan dan kegelisahan yang berterusan.
5) Kerap melakukan kesilapan
Ini adalah situasi yang sangat mencabar dalam kehidupan kita. Manusia memang terdedah kepada kesilapan, dan tiada seorang kanak-kanak pun di dunia ini yang tidak pernah melakukan kesilapan. Namun, bagi kanak-kanak yang mengalami ADHD, kemampuan atau kesabaran mereka untuk tenang sejenak dalam melakukan sesuatu tugas kelihatan tidak ada.
Ini juga boleh dikaitkan dengan faktor lalai. Individu yang mengalami masalah ADHD mempunyai fikiran yang sentiasa sibuk, dan mereka mengalami kesukaran untuk memberikan tumpuan kepada tugas yang sedang dilakukan. Sebagai contoh, mereka mungkin tidak dapat menjaga kebersihan pakaian mereka semasa makan, kerana fikiran mereka terganggu dengan pemikiran lain semasa bermain dengan ibu. Akibatnya, mereka mungkin tidak sedar bahawa mereka telah menumpahkan makanan ke atas pakaian mereka sendiri.
6) Perubahan emosi
Satu lagi gejala ADHD di kalangan bayi dan kanak-kanak adalah perubahan emosi. Perubahan emosi datang dalam pelbagai bentuk, tetapi salah satu yang telah diperhatikan ialah gangguan bi-polar yang sering dikaitkan dengan ADHD pada kanak-kanak. Kemurungan yang berlaku pada peringkat umur dewasa sering kali bermula apabila tidak diatasi pada zaman kanak-kanak. Salah satu kesan sampingan negatif dari perubahan emosi ini adalah kemungkinan kanak-kanak mudah merasa rendah diri.
7) Tidak terurus
Individu yang tidak teratur menghadapi cabaran yang signifikan, terutamanya dalam pengurusan masa dan tanggungjawab. Mereka cenderung untuk bertindak secara spontan atau tanpa perancangan yang teratur, yang menyebabkan kesukaran dalam bekerjasama dalam kumpulan. Hal ini mengakibatkan mereka tidak efektif dalam kerja berkumpulan dan memerlukan usaha tambahan untuk mengatur dan menyelaraskan aktiviti mereka dengan tugas-tugas yang diberikan.
8) Tantrum
Tantrum adalah kelakuan di mana individu menunjukkan tanda-tanda seperti berteriak, menangis, bersikap agresif, melempar barang, menyakiti diri sendiri atau orang lain, melempar atau menendang barang, serta mengeluarkan kata-kata kasar. Penting untuk diingat bahawa jika kelakuan ini dibiarkan berlarutan hingga dewasa, ia boleh menjadi masalah serius yang memerlukan perhatian khusus. Sebagai ibu bapa, peranan kita adalah memberikan kasih sayang dengan penuh perhatian serta mempelajari teknik-teknik yang betul untuk mengatasi masalah ini dengan berkesan
9) Menggalakkan latihan
Gangguan ADHD boleh mempengaruhi bahagian otak yang mengawal tumpuan dan keseimbangan. Oleh itu, penting untuk menggalakkan latihan yang membina bagi menguatkan bahagian otak yang terjejas. Salah satu latihan yang berkesan adalah latihan mengundur, di mana kanak-kanak diminta untuk mengira secara terbalik dari 100 hingga 1. Latihan ini membantu menilai dan meningkatkan peratusan prestasi tumpuan mereka.
Latihan ini dapat membantu mencegah masalah ketidakteraturan yang disebutkan sebelum ini. Tindakan positif seperti ini dapat memberikan mereka perasaan dihargai dan membantu mereka meningkatkan keupayaan untuk mengingati maklumat dengan lebih baik.
10) Mengawal corak tidur bayi
Gangguan ADHD tidak akan hilang dengan tidur semata-mata. Jika seorang bayi tidur dalam tempoh masa yang terlalu singkat, ini menjadi kebimbangan kerana otak bayi tidak mendapat rehat yang mencukupi dan menyebabkan kanak-kanak tersebut mengalami masalah dalam pembelajaran dan sering lupa pada waktu siang. Oleh itu, penting untuk memastikan bahawa bayi mendapat jumlah tidur yang mencukupi untuk kesihatan dan perkembangannya yang optimum.
11) Menggalakkan pemikiran
Kanak-kanak sering menyuarakan pendapat mereka yang ingin diambil kira, walaupun ibu bapa mungkin merasakan bahawa perkara tersebut tidak sesuai untuk anak-anak mereka. Dalam situasi ini, ibu bapa perlu digalakkan untuk memahami cara berfikir kanak-kanak tersebut. Proses ini bertujuan untuk memperkukuhkan kemahiran komunikasi mereka dengan kita dan sekaligus memberi mereka pandangan yang lebih jelas. Merancang pendekatan ini adalah langkah yang bijak, kerana kanak-kanak ini mungkin akan menjadi individu yang bijak apabila mereka dewasa kelak.
12) Menetapkan objektif yang munasabah
Untuk mencapai objektif ini, adalah penting untuk mengamalkan beberapa pendekatan yang bijak, seperti berikut:
• Menetapkan objektif yang spesifik dan mudah difahami oleh kanak-kanak.
• Memastikan terdapat pencapaian yang mudah diraih, agar mereka lebih termotivasi.
• Menyusun aktiviti atau tugasan yang memberi keseronokan kepada kanak-kanak apabila mencapai matlamat yang ditetapkan.
• Mengajar mereka untuk mempunyai sikap realistik berdasarkan tingkah laku mereka, agar mereka lebih mudah menerima kegagalan dan belajar dari kesilapan.
• Menetapkan jangka masa yang munasabah bagi menyelesaikan sesuatu tugas, untuk membantu mereka memahami konsep pengurusan masa.
13) Membina ikatan, bukan perilaku
Ibu bapa sering merasakan kemarahan disebabkan harapan agar anak-anak mereka sentiasa berkelakuan baik. Namun, penting untuk diingat bahawa ADHD bukanlah kesalahan anak. Oleh itu, ibu bapa digalakkan untuk mengendalikan perbuatan anak-anak mereka tanpa mencipta persepsi negatif terhadap mereka.
Baca :
“Mohon maaf kepada..” – Peniaga terpaksa jual mahal kerana harga barang mentah naik
“Nasi impit & sate tak laku jika..” – Individu ini kongsi resipi kuah kacang terpaling ‘marvelous’